Одним из важных окончательных штрихов в красоте внешнего облика человека являются его волосы. Они могут изменить человека почти до неузнаваемости. Поэтому всякого человека волнует состояние такого веского фактора его красоты.
Как и другие части тела, волосы требуют к себе внимательного отношения: качественного здорового питания, правильного бережного ухода и, своего рода, хорошего отношения к ним (мытье, сушка, укладки, химические препараты, жара, холод и другие отрицательные факторы).
Здесь представлены некоторые правила ухода для сохранения здоровых волос:
1. Ешьте регулярно продукты с хорошим содержанием железа, цинка и, конечно же, белка. Это главные источники необходимых компонентов для роста волос.
2. Качественный сон также важен, поскольку постоянная нехватка сна неизбежно приведет к усталости. Тут идет цепная реакция: усталость – стрессы — плохое состояние волос.
3. Бережное мытье. Особенно это касается длинных волос, ведь кончики старше корней на несколько лет, их легко повредить, если дергать, сильно тереть, в общем, делать резкие движения.
4. Тем, у кого длинные волосы, надо не допускать их спутывания при мытье. Для этого парикмахеры советуют мыть каждую область головы и волос отдельно, сначала кожу головы, затем середину, и только потом кончики. Если же волосы все-таки спутались, то расчесывание их следует осторожно начинать с кончиков, постепенно поднимаясь до корней.
5. Когда волосы потускнели, то возможная причина — вы не до конца смываете шампунь или кондиционер. Они остаются на волосяных чешуйках, придавая волосам тусклый вид. Для придания блеска нужно тщательно смывать средства с волос и ополаскивать холодной водой, можно в слегка подкисленной яблочным уксусом. Этот старый совет действительно работает!
6. Щадящая сушка – вы сушите не мокрые, только что вымытые волосы, а немного подсохшие. Их нужно аккуратно промокнуть полотенцем и примерно через 15 минут высушить феном.
7. Чтобы волосы не страдали от сушки феном или при выпрямлении, наносите на них термостойкие средства. Они удержат ценную влагу внутри волос.
8. Старайтесь вдумчиво покупать лаки для волос. Их состав может быть или очень агрессивным, или с натуральными мягкими ингредиентами. Всегда удобно иметь в запасе пару видов лака с различной степенью фиксации.
9. Обладательницы не очень густых волос наверняка знают о приеме придания пышности волосам: нанести на чуть подсохшие волосы средство для увеличения объема (мусс, например) и подсушить феном (для выраженного результата желательно с диффузором), опустив голову вниз.
10. Не бойтесь постоянно пользоваться средствами, которые вам идеально подходят. Часто, при регулярных поисках лучшего, волосы начинают капризничать. Тогда непонятно, какое средство виновато в появившейся аллергической реакции или других проблемах. Разумно менять препараты в зависимости от сезона, весной — с упором на восстановление, летом – легкие, бодрящие и так далее.
11. Многие боятся шампуней с силиконами, но не могут объяснить, почему. Если сказать простыми словами, силиконы забиваются в волосы и плохо смываются водой. Результат – потеря блеска и цвета (окрашенных волос). Для ежедневного пользования выбирайте шампуни с мягкими ПАВ и без силиконов в составе.
Мягкие современные поверхностно-активные вещества – это лаурет, аммониум лаурет, миреты, пареты. Избегайте шампуней, где есть лауретсульфат натрия, это сильный аллерген и, скорее всего, именно от него может чесаться голова.
12. Волосы лишаются влаги из-за ветра, солнечных лучей, а зимой из-за отопления и сухого воздуха в помещении. Поэтому, пусть у вас в ванной комнате всегда стоят баночки с увлажняющими спреями, несмываемыми кондиционерами. Обычная укладочная пенка великолепно снимает наэлектризованность, а также увлажняет посеченные кончики.
13. Масляный уход обязателен, особенно это касается сухих волос. Поэтому, хотя бы раз в неделю наносите репейное, миндальное или касторовое масло, не пожалеете.
14. Не выливайте на голову слишком много шампуня! Достаточно взять объем примерно как грецкий орех и, немного разбавив водой, массажными движениями осторожно нанести на голову.
15. Современные шампуни настолько щадящие, что ими можно пользоваться каждый день. Только используйте подходящие вам средства. Например, если жирные волосы еще больше лоснятся из-за увлажняющего шампуня, то он явно вам не подходит.
16. Старайтесь регулярно питать волосы разными масками, смотрите по состоянию волос и наносите питательные или увлажняющие. Надетая на голову шапочка поможет активным ингредиентам маски быстрее действовать на волосы.
17. Если каждый день делать массаж кожи головы, то волосы начнут расти быстрее. Выделяйте ежедневно хотя бы минуту на укрепление волос. Слегка касаясь кожи пальцами, делайте круговые движения по всей голове, что улучшит кровообращение и снабжение кожи головы питательными веществами.
18. Когда вы озадачены проблемой, как выглядеть моложе, то выбирайте краску для волос на 1-2 тона светлее, чем ваш естественный цвет. Это несколько скрадывает возрастные изменения лица.
20. При появлении зуда и шелушения на голове, можно заварить свежий тимьян. Пусть раствор настоится, остынет, затем промывайте им волосы 1-2 раза в неделю. Обычно это должно помочь.
21.Чтобы экстренно оздоровить волосы, откажитесь от нагревающих приспособлений для укладки. Уберите из обихода плойку, утюжок, термобигуди. Выпрямляйте кудрявые волосы разглаживающим бальзамом, как более здоровой альтернативой утюжку. Для прямых волос используйте обычные папильотки.
Еще один показатель здоровья волос – это их способность растягиваться. Если потянуть волос, то здоровый не рвется сразу же, а только после небольшого растяжения.
Самое время начать укреплять волосы.
В жару старайтесь наносить на волосы средства с солнцезащитными фильтрами. В зиму многие выезжают туда, где пляжный сезон длится круглый год. Турция, Египет и прочие теплые страны всегда готовы принять в свои объятия туристов со всего мира.
Но солнечный свет не лучшим образом влияет на структуру волос. Поэтому, если ваш отпуск уже близок, необходимо позаботиться об их защите (особенно это касается женщин с шикарной шевелюрой).
Используйте качественные шампуни
Главное в летний период – правильно подойти к выбору шампуня, ведь далеко не каждый из них может полноценно защитить волосы. Желательно отдавать предпочтение средствам с надписью «after-sun» — они специально предназначены для восстановления пострадавших от солнца волос. Должный эффект придет только в случае, если пользоваться ими на протяжении всего отпуска.
Внимательно изучите из чего шампунь, в нем должны быть специальные фильтры СПФ 6-15, защищающие волосы от вредного излучения, выгорания и повреждения. Наличие полезных аминокислот, протеинов, антиоксидантов – это дополнительная подпитка волосам и гарантия сохранения их роскошного вида.
Увлажнение спреями
Женщинам, собирающимся отдыхать в местах, приближенных к экватору, к примеру, в Египте, необходимо позаботиться, чтобы под рукой был специальный спрей с СПФ. Такая защита позволит справиться с вредным воздействием ультрафиолета, который сильно старит волосы, ускоряет процесс образования седины, разрушает структуру и ухудшает внешний вид.
Без этой защиты волосы быстро поменяются – станут тусклыми, ломкими и пористыми. В особенной защите нуждаются волосы, которые в свое время подвергались окрашиванию или химической завивке. В «группе риска» находятся женщины с рыжим и золотистым цветом волос, ведь ультрафиолет особенно «любит» такие оттенки.
Масло для защиты
Еще один эффективный способ защиты – применение специального масла, которое желательно наносить на волосы каждый раз перед выходом на солнце. Как только вы вернулись в номер, состав можно смывать. Такое защитное масло даст волосам необходимое питание и увлажнит структуру.
При ежедневном нанесении масла даже после яркого солнца и длительного отпуска волосы будут выглядеть намного лучше. В качестве такого «защитника» чаще всего применяется кокосовое или оливковое масло.
Маски из масла
Один-два раза в неделю можно делать маску из нескольких масел. Смешайте репейное масло, касторовое, абрикосовое или миндальное и добавьте несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Немного подогрейте и равномерно нанесите на волосы.
Соберите волосы в пучок, оберните полиэтиленом и для лучшего эффекта наденьте старую шапочку. С такой маской лучше ходить не менее трех часов. Затем хорошенько промойте волосы своим обычным шампунем, и нанесите бальзам. Через месяц регулярного использования у вас появится долгожданный блеск волос.
Готовые бальзамы и маски
В продаже можно найти огромное количество готовых масок и бальзамов различных производителей косметики, которые обещают мгновенный блеск волос. Они удобны быстротой использования, но не все одинаково полезны.
Найдите марки, которые делают ставку на качественный состав и пользуйтесь только такими средствами. У каждой девушки должны быть 2-3 проверенные средства для ухода и укладки, которые можно регулярно использовать.
Салонные процедуры
Большое количество салонных процедур порадуют волосы блеском и сиянием. Глазирование, экранирование, кератиновый уход, ламинирование, биоламинирование и элюминирование, а также другие процедуры, которые могут подойти лично вам. Обязательно посоветуйтесь со своим парикмахером о новинках и проверенных методах ухода за волосами.
Бесцветная хна
Это такой бюджетный вариант, который вызывает много споров у современных парикмахеров. Тем не менее хна остается любимым средством у большого числа девушек благодаря действительно сильному блеску и ухоженному виду прически.
Если вы никогда не пользовались хной, обязательно прочитайте отзывы о ней и особенностях ее использования. Также важно знать, что после применения хны вы уже не сможете вернуться к обычному окрашиванию волос. Иногда требуется длительный период вымывания хны или ожидания, когда волосы отрастут.
Индивидуальный подход
Все люди разные и понятие красоты своих волос также у всех разное. Поэтому каждый находит свой путь и понимание как быть красивым. Применение вышеприведенных сведений и рекомендаций может быть полезным для установления собственного индивидуального подхода к уходу и сохранению своих волос здоровыми как можно дольше.
