С приходом весны, капели и первых цветов нередко приходят проблемы с волосами. Негативно на состоянии волос сказывается не только прошедшая зима, когда волосы постоянно испытывают стресс от смены температур, но и весенний авитаминоз, который сказывается на состоянии всего организма.
Вернуть волосам красоту и силу поможет комплексный подход, который состоит из следующих мероприятий:
1.Поход в парикмахерскую и новая расческа;
2.Правильное питание;
3.Маски для волос;
4.Уменьшение вредных воздействий.
Поход в парикмахерскую и новая расческа
Весной необходимо срезать секущиеся концы, отдавая предпочтение горячим ножницам. Такая процедура поможет волосам сохранить витамины и белки. Даже если кажется, что концы волос не пострадали за прошедшую зиму, лучше обратиться к мастеру, который сможет оценить состояние волос.
Состригание секущихся концов стоит превратить в постоянный ритуал: для обладательниц длинной шевелюры – раз в квартал, для остальных – каждый месяц. При таком уходе улучшается вид волос, это частично решает проблему выпадения волос и почти полностью проблему секущихся концов.
После того как секущиеся концы срезаны, пора подобрать волосам расческу. Мастера парикмахерского искусства рекомендуют пользоваться натуральными расческами, например, деревянными. Они не вредят коже и прядям, мягко массируя кожу головы в процессе расчесывания, что обеспечивает прилив крови к корням волос и способствует быстрому росту волос.
Коррекция питания для лечения волос
К наступлению весны запас витаминов, накопленный за лето, почти истощен. Это отражается на всем организме, в том числе и на волосах. Важнейшая задача – защитить их от дефицита полезных веществ.
В первую очередь нужно ввести в ежедневный рацион фрукты и овощи, богатые витаминами: яблоки, цитрусовые, капусту. Весной на полках магазинов ассортимент аппетитных витаминов не богат, но помощь окажет даже небольшое разнообразие.
В ежедневное меню стоит добавить и кисломолочные продукты, такие как кефир и йогурты. Биотин, содержащийся в печени, орехах и нешлифованном рисе, хорошо укрепляет ослабленные волосы.
Еще один способ поддержать свои волосы в период авитаминоза – витаминные комплексы. В настоящее время в аптеках есть богатый выбор, в том числе предназначенных специально для восстановления волос. В таком комплексе могут содержаться такие витамины, как:
•В2 – свежесть и здоровый блеск волос;
•В6 – смягчение и увлажнение кожи;
•В9 – ускорение роста;
•F – предотвращение сухости кожи головы, приводящей к перхоти и потере волос;
•Е – питание корней волос;
•В3 и В10 – ускорение роста и возвращение волосам здорового блеска.
Лучшим началом дня весной станет полезный витаминный напиток: по столовой ложке меда и сока лимона на стакан теплой воды. Такой заряд витаминов с самого утра способен сотворить чудеса.
Маски для волос
Напитать и увлажнить иссушенные зимой волосы поможет маска из растительного и облепихового масла в пропорции 1 к 9, ее нужно хорошо втереть в кожу головы и оставить на час.
Для жирных прядей идеальна маска, в составе которой по одной ст.л. меда, мякоти или сока алоэ и лимонного сока, а также измельченная зубчик чеснока. Состав наносится на влажные волосы, закутывается во что-то теплое и оставляется на 40 минут.
Если волосы к концу зимы истощены, экстренную помощь окажет следующая маска: одну ст.ложку высушенных крапивы, ромашки и подорожника в равных пропорциях залить 200 мл кипятка. Дать настояться 2 часа. Слить воду, смешать с мякишем ржаного хлеба без корочки, количество трав и хлеба должно быть примерно одинаковым. Нанести получившуюся смесь на волосы, утеплить и оставить на час. Смывать исключительно теплой водой.
Для объема подойдет маска из яиц и коньяка. Тщательно смешать 2 желтка, по 2 ст. ложки растительного масла и коньяка. Нанести состав, втирать в кожу головы около 10 минут. Утеплить волосы на 40 минут. Для того чтобы смыть маску, вместо шампуня нужно использовать яичный желток, затем сполоснуть волосы настоем из мяты или липы.
Как уберечь волосы от перегрева
Весна – отличное время для изменения привычек, во время мытья головы пора перейти с горячей воды на теплую. Горячая вода высушивает и ослабляет волосы. Если они не страдают от повышенной жирности, средства для мытья головы лучше выбрать для сухих или поврежденных волос. Это вернет прическе гладкость и эластичность.
Отказ от использования горячего утюжка и фена поможет волосам вернуть красоту и блеск. Самый лучший выбор – дать волосам высохнуть самостоятельно. Если необходимо сделать укладку, предпочтение стоит отдать фену с холодным воздухом и щетке вместо бигуди.
Результат выполнения этих советов будет заметен уже спустя пару недель: к волосам вернутся сила и здоровый блеск.
