Как отрастить длинные волосы: 7 ежедневных правил

Как отрастить длинные волосы: 7 ежедневных правил




На пути к длинных волос стоит не только импульсивное желание перемен, но и секущиеся кончики и особый уход. Так и хочется все отрезать. Однако правильный уход и полезные привычки могут помочь поддерживать здоровый вид длинных волос.

Контролируйте уровень железа, цинка и меди в организме

На замедление роста волос и нарушения его структуры часто влияет дефицит железа, цинка, меди. В таком случае стоит обратиться к специалистам за консультацией, изменить свой рацион и ежедневные привычки.

Увеличить количество потребления овощей и фруктов, игнорируя белковые продукты, не всегда правильное решение. Не стоит забывать, что белки выполняют важные функции в организме и могут влиять на структуру и прочность волос, поэтому нехватка белковой пищи может привести к их ломкости.

Стоит также помнить, что длина волос зависит от врожденных особенностей, на которые почти невозможно повлиять.

Пользуйтесь средствами для защиты от солнца

Волосы, как и наша кожа, чувствительны к воздействию ультрафиолетового излучения и температурных перепадов. Каждый волосок на 10-12% состоит из воды, что влияет на его эластичность и плотность, а солнечные лучи, соответственно, испаряют эту влагу и делают волосы тонким, сухим и ломкими.

Тепловая энергия, что образуется под влиянием ультрафиолета, окисляет молекулы серы. Именно они играют важную роль в поддержании целостности кутикулы — верхнего слоя волоска, что состоит из кератиновых чешуек. К тому же сильное солнечное излучение окисляет натуральный пигмент, так мы получаем выгоревшие на солнце волосы. А влияние хлора, соли и морской воды усиливает негативное влияние на него.

Поэтому для здоровых волос важно защищать их от солнца с помощью головных уборов и специальных спреев с UV фильтрами. А еще использовать шампуни с керамидами и кератином в составе, способствующих его восстановлению.

Выбирайте расческа в соответствии с типом волос и кожи головы

Для сухой и нормальной кожи головы выбирайте классический вариант массажной щетки. Для долгих и густых волос отдавайте предпочтение расческе с нечастыми толстыми зубчиками. Лучше, чтобы их было не менее 16. С такой расческой кончики не будут путаться или вырываться, поэтому не будут сечься.

Для тонких и негустых волос выбирайте расчески с узкими и частыми зубчиками. Так волосы после расчесывания будут казаться более объемными. А для стайлинга возьмите расческу круглой формы с отверстиями в каркасе. Это обеспечит дополнительный поток воздуха во время сушки феном.

Материал расчески также имеет значение. Лучше всего искать модели из натуральных материалов. Деревянные подойдут для обладательниц сухого волоса, что часто электризуется. А если у вас оно тонкое и ослаблено, избегайте металлических расчесок, что травмируют волосяную кутикулу.

Наносите средства для термозащиты перед горячей укладкой

Термические приборы для стайлинга волос, таких как фены и плойки, травмируют волосы. Негативное влияние усиливается, если волосы предварительно подверглись повреждениям вследствие окрашивания. Чтобы избежать ломкости и секущихся кончиков, всегда пользуйтесь термозащитой перед оформлением прически.

Дополнительная защита — это масла, сыворотки и кремы для кончиков, что не смываются. Используйте их, чтобы волосы были устойчивым к повреждению. Например, крем уход «Нет ножницам» от Elseve L «Oreal Paris. Формула с рициновым маслом питает волосы и делает его крепче. Крем того, обеспечивает ему блеск и помогает бороться с электризацией.

Используйте щетку как массажёр для кожи головы

Правильная расческа умеет не только расчесывать, но и массировать кожу головы. Только ни в коем случае не царапать ее острыми кончиками. Лучше выбирать модель, что имеет маленькие массажные шарики на зубчиках.

Удачно подобранная расческа способствует кровообращению кожи головы, из-за чего фолликулы получают больше питательных веществ и кислорода. Это способствует росту здорового волоса. А регулярный массаж помогает расслабиться и минимизировать стресс.

Защищайте волосы от механического повреждения

Обычные резинки, шпильки и обручи могут механически травмировать волосы. Негативно на него влияет и привычка постоянно носить стянутые волос в «хвост» и регулярной начес объема. Поэтому стоит выбирать аксессуары, что не путаются и не травмируют волосы.

Волос, которому достаточно питания, более устойчив к механическим повреждениям от расчесок и прочих аксессуаров. Регулярно пользуйтесь бальзамами, которые облегчают расчесывание и способствуют восстановлению его структуры. Например, в состав бальзама «Легкое расчесывание» от Elseve L «Oreal Paris входит растительный кератин и витамины РР и В5. Активные элементы в составе помогают восстановить и укрепить поврежденные волосы.

А восстановительный шампунь из линейки Dream Long от Elseve L «Oreal Paris имеет кремовую текстуру и хорошо очищает кожу головы. Кроме того, средство содержит касторовое масло и растительный кератин, что питает волосы без эффекта обременения.

Наносите маску, избегая кожи головы

Из всех видов масок для длинных волос стоит выбирать те, что предназначены для использования по длине волосы. Такие маски рекомендуют наносить на волосы, избегая кожи головы, иначе средство может иметь эффект обременения.

Чтобы маска подействовала, наносите ее на влажныю волосы и оставляйте на 2-3 минуты. Используйте средство один-два раза в неделю, не чаще. Выбирайте маску в соответствии с типом волос. Например, возобновляемая маска Dream Long от Elseve L’oreal Paris помогает укрепить поврежденное волосы, интенсивно питает его и добавляет блеска.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Уход за волосами
error: Content is protected !!